Blog

Diář Jóga po celý rok

7.6.2021

Můj jógový diář - Jóga po celý rok

Číst dál

Kniha - Jóga proti úzkosti a strachu

8.3.2020

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Číst dál
© zuzanaklingrova.cz | 2020
Web design od Profit Visions