Jak správně praktikovat jógové dechové techniky, tělesné zámky v souladu s praxí pozic?
Jak správně pracují svaly centra těla během dýchání a praxe?
- Centrum těla
- Centrum těla & mozek
- Centrum těla a bolesti zad
- Anatomie dýchání a pranajáma
Co vás čeká: 4 lekce; více než 6 hodin záznamu