
Jak správně praktikovat jógové dechové techniky, tělesné zámky v souladu s praxí pozic?
Jak správně pracují svaly centra těla během dýchání a praxe?
- Centrum těla
- Centrum těla & mozek
- Centrum těla a bolesti zad
- Anatomie dýchání a pranajáma
Co vás čeká: 4 lekce; více než 6 hodin záznamu




Hledáte cestu, jak začít s jógou doma? Hledáte lekci jógy na služební cestě nebo na dovolené? Trápí vás bolesti zad nebo hledáte vhodnou meditaci pro vás?
Vyzkoušejte můj YOUTUBE kanál, kde si jednoduše podle playlistů najdete lekci, kterou hledáte.