Líbí se vám mé online lekce na Instagramu a Facebooku a chcete se k nim vracet? Hledáte hlubší studium jógy, ájurvédy a jógové terapie? Chcete se věnovat meditaci, pranajámě nebo jen hledáte tématické lekce jógy a jógové terapie? Vstupte do klientské sekce a staňte se součástí mého video portálu. Vyberte si členství, které vám vyhovuje. Na co se můžete každý měsíc těšit? Nové lekce, dlouhé i kratší, vzdělávací podcast a záznam s online lekce. To a mnohem více…těším se na společnou cestu jógového a ájurvédského poznání. Staňte se členy #clubu Jóga po celý rok a sdílejte svou praxi pod #clubjogapocelyrok.
Ceník
Tento club je místem nejen pro praxi, poznání, ale i místo sdílení. Pokud budete chtít, můžete se zůčastnit setkání online přes aplikaci ZOOM. Ať společné lekce nebo otázek a odpovědí, které pro vás budu pravidelně vypisovat. Svou praxi můžete sdílet na Instagramu pod #clubjogapocelyrok.
Těším se na společnou cestu vnitřní transformace, nazývanou JÓGA.
Namasté, Zuzka
Záznam lednové online lekce, kde jsme se věnovali tématu "jóga a ego"
Lekce, která je zaměřena na oblast hrudní páteře, šíje, ramen a zápěstí. Pomůže vám harmonizovat zkrácené a oslabené svaly, uvolnit napětí a tenzi.
Lekce, kde se dozvíte malinko z teorie o bolestech hlavy z pohledu jógové terapie. Praxe vám pak pomůže při akutní bolesti hlavy.
Lekce pro zimní období, kdy nás ovládá Kapha s podtóny Váty, která vám pomůže najít sílu nejen fyzickou, ale i mentální.
Lekce, která vám pomůže stimulovat lymfatický systém v zimním období, kdy nás ovládá ájurvédská dosáhnout Kapha s podány Váty.
V této sekci najdete záznamy společných online lekcí, které jsme společně absolvovali od začátku pandemie. Často jste si o ně psali, tak jsem vám je nahrála do knihovny, kde se k nim můžete vracet. Online vysílání na Facebooku a Instagramu má jiný formát a i kvalita zvuku je horší. Prosím, omluvte jinou kvalitu videí.
V této sekci najdete povídaní na daná témata s hlubším rozborem daného tématu. Někdy se vám nechce číst, ale radši posloucháte u venčení psa, vaření nebo při řízení v autě…právě pro vás je tato sekce. Podcasty jsou jiné, než najdete na volně přístupném podcastovém kanále Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou
V této sekci najde videa, která se věnují tématům souvisejícími se stresem a jógovou terapií. Lekce, které vám pomáhají v řešení zdravotních problémů a harmonizaci stresu v organismu, což spolu úzce souvisí.
V této sekci najdete všechna videa týkající se ženského zdraví.
V této sekci najdete lekce, které souvisí s jednotlivými částmi roku a to nejen jaro, léto, podzim, zima, ale i přechody mezi ročními obdobími, kdy se podle ájurvédy zařazují očisty. Samozřejmě sem také patří fáze měsíce, slunovraty a rovnodennosti.
Tato sekce vám pomůže najít vhodnou praxi pokud nemáte mnoho času.
V této sekci najdete vysvětlení pranajámických technik, kdy a jak je zařazovat do praxe. Můžete si zde vybrat meditaci podle vašich momentállních pocitů a nálady.
V této sekci najdete recepty na vaření podle ájurvédy.
zde si můžete stáhnout pracovní listy k některým videím a lekcím
Tato sekce není
otevřenou částí knihovny, ale najde v ní možnost si zakoupit workshop nebo
speciální program podle vašeho zájmu s přístupem na 3 měsíce.
Pokud hledáte záznamy online jóga workshopů, pak je můžete zakoupit na eshopu Resortu svatá Kateřina nebo kontaktovat rezervace@katerinaresort.cz
Pravidelně v této sekci najdete informace o společné lekci a otázek & odpovědí přes aplikaci ZOOM. Na email, který jste uvedli při registraci vám budou zaslány přístupové kódy pro účast. Tyto lekce jsou přístupné pouze pro členy #clubjogapocelyrok v reálném čase. Těším se na vás, Zuzka