Nemáte účet?
Máte už svůj účet?
Konec prázdnin, začátek září, mnoho povinností, změna rozvrhu i počasí. Babí léto je krásnou, avšak obtížnou částí roku, kdy je třeba nechat odejít nahromaděné teplo letních dnů a přinést stabilitu postupně se zvyšující ájurvédské dóše Váta. V clubu najdete lekce pro toto období. V září vám postupně odhalíme i mnoho NOVINEK. Nejen v programech, vzdělávání, ale i kalendáři pro rok 2025.
Těším se na vás při ZOOM setkáních, na akcích v Pardubicích, Ostravě, Praze i Resortu Svatá Kateřina.
Více informací najdete v kalendáři.
Opatrujte se a užívejte babí léto, Zuzka
Konec léta a začátek podzimu je náročným obdobím nejen pro fyzické tělo,
ale i mysl a emoce. Tato praxe vám pomůže uvolnit nepotřebné v
bezpečném prostředí podložky.
Lekce, kterou můžete praktikovat samostatně nebo jako součást lekce pro
kyčle a kolena. Tato praxe vám pomůže přinést sílu svalů, které pomáhají
stabilizovat kolena.
V této lekci se dozvíte více o vnější a vnitřní rotaci kyčelního kloubu.
Vyzkoušíte si praxi, která zapojuje svaly, na které praxe jógy
zapomíná.
V této sekci najdete povídaní na daná témata s hlubším rozborem daného tématu. Někdy se vám nechce číst, ale radši posloucháte u venčení psa, vaření nebo při řízení v autě…právě pro vás je tato sekce. Podcasty jsou jiné, než najdete na volně přístupném podcastovém kanále Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou
V této sekci najde videa, která se věnují tématům souvisejícími se stresem a jógovou terapií. Lekce, které vám pomáhají v řešení zdravotních problémů a harmonizaci stresu v organismu, což spolu úzce souvisí.
V této sekci najdete všechna videa týkající se ženského zdraví.
V této sekci najdete lekce, které souvisí s jednotlivými částmi roku a to nejen jaro, léto, podzim, zima, ale i přechody mezi ročními obdobími, kdy se podle ájurvédy zařazují očisty. Samozřejmě sem také patří fáze měsíce, slunovraty a rovnodennosti.
Tato sekce vám pomůže najít vhodnou praxi pokud nemáte mnoho času.
V této sekci najdete vysvětlení pranajámických technik, kdy a jak je zařazovat do praxe. Můžete si zde vybrat meditaci podle vašich momentállních pocitů a nálady.
V této sekci najdete recepty na vaření podle ájurvédy.
zde si můžete stáhnout pracovní listy k některým videím a lekcím
Tato sekce není
otevřenou částí knihovny, ale najde v ní možnost si zakoupit workshop nebo
speciální program podle vašeho zájmu s přístupem na 3 měsíce.
Pokud hledáte záznamy online jóga workshopů, pak je můžete zakoupit na eshopu Resortu svatá Kateřina nebo kontaktovat rezervace@katerinaresort.cz
Pravidelně v této sekci najdete informace o společné lekci a otázek & odpovědí přes aplikaci ZOOM. Na email, který jste uvedli při registraci vám budou zaslány přístupové kódy pro účast. Tyto lekce jsou přístupné pouze pro členy #clubjogapocelyrok v reálném čase. Těším se na vás, Zuzka
