Přihlásit se

Club Jóga po celý rok

Přihlašte se



Nemáte účet?

Registrujte se

Registrací a užíváním portálu souhlasíte s obchodními podmínkami a zpracováním osobních údajů.

Máte už svůj účet?

Obnova hesla

Jaro a s ním často zmiňovaná jarní očista. Ne pro všechny z nás je vhodný intenzivní detox, ale jistá úprava jídelníčku, odlehčení ve spojení s vhodnou praxí nám pomůže se vyhnout jarní únavě. Od 4.4. do 13.4. jsem pro vás připravila "JARNÍ OČISTNÝ PROGRAM", ve kterém jdete návod den pod ni, co jíst, cvičit a jaké ájurvédské techniky zařadit. Součástí jsou i dvě ZOOm setkání, kde budu odpovídat na dotazy, které sebou očista přináší. Více najdete přímo na mých stránkách již 2.4. Pokud se nemůžete k očistě přidat v daném termínu, nevádí, program bude k zakoupení i později, ale již bez zoom konzultací. Pokud se nechcete a nebo nemůžete postit do jemné jarní očisty, nevadí. V clubu najdete vhodné lekce pro stimulaci lymfy, harmonizaci Kaphy a pro podporu trávení.


Kdy se uvidíme online? Těším se na vás během ZOOM setkání, ať už v rámci JARNÍHO OČISTNÉHO PROGRAMU, ZOOm setkání členů clubu, a nebo při poslední lekci na Instagramu Himalyo. Kde se uvidíme naživo? 4.4. v Litomyšli, 9.4. v Praze na charitativní akci "Kolibříci pomáhají" . V květnu a červnu při pobytech v Resortu Svatá Kateřina...Určitě si napište do diáře i 21.6.2025...odhalení této akce JIŽ BRZY!!!

Opatrujte se a těším se na setkání online i naživo.

Namasté, Zuzka




Novinky v Clubu

Duben 2025
Zoom setkání členů Clubu

Zoom setkání členů Clubu

Online ZOOM
27.4.2025 09:30
Více info a rezervace
Květen 2025
Společný jóga workshop víkend s Vašek Krejčík, Kuba Šamberger a Zuzka Klingrová

Společný jóga workshop víkend s Vašek Krejčík, Kuba Šamberger a Zuzka Klingrová

Resort Svatá Kateřina
16. - 18.5. 2025
Více info a rezervace
Červen 2025
Intenzivní pobyt s jógou "hlubší studium pozic, pránájámy a meditace"

Intenzivní pobyt s jógou "hlubší studium pozic, pránájámy a meditace"

Resort Svatá Kateřina
8. - 12.6. 2025
Více info a rezervace
Jóga Workshop Víkend "jóga a ájurvéda, cesta ke zdraví"

Jóga Workshop Víkend "jóga a ájurvéda, cesta ke zdraví"

Resort Svatá Kateřina
13. - 15.6. 2025
Více info a rezervace
Srpen 2025
Jóga Maraton Resort Svatá Kateřina

Jóga Maraton Resort Svatá Kateřina

Resort Svatá Kateřina
28..8. - 31.8.2025
Více info a rezervace
Září 2025
Yoga Fyzio Fest

Yoga Fyzio Fest

Ostrava
bude upřesněno
Více info a rezervace
Říjen 2025
Yoga Fest Říčany

Yoga Fest Říčany

Voděrádky
bude upřesněno
Více info a rezervace
Konference Jóga Dnes "společná praxe a přednáška"

Konference Jóga Dnes "společná praxe a přednáška"

Praha
bude upřesněno
Více info a rezervace
Listopad 2025
Yoga Retreat - Omán

Yoga Retreat - Omán

Omán
9.11. - 18.11.2025
Více info a rezervace
Prosinec 2025
Tradiční vánoční jóga workshop víkend

Tradiční vánoční jóga workshop víkend

Resort Svatá Kateřina
12. - 14.12. 2025
Více info a rezervace

Čakry, elementy a hormony

Sekce, kde najdete praxi určenou pro harmonizaci čaker, elementů a pro stimulaci endokrinního systému.

ZÁZNAMY online lekcí

Nehodil se vám termín ZOOM setkání? Zde najdete záznamy zoom lekcí. Nezapomeňte, část věnována otázkám a odpovědím není součástí záznamu. 

Vzdělávací podcasty a videa

V této sekci najdete povídaní na daná témata s hlubším rozborem daného tématu. Někdy se vám nechce číst, ale radši posloucháte u venčení psa, vaření nebo při řízení v autě…právě pro vás je tato sekce. Podcasty jsou jiné, než najdete na volně přístupném podcastovém kanále Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou

Jógová terapie & stres

V této sekci najde videa, která se věnují tématům souvisejícími se stresem a jógovou terapií. Lekce, které vám pomáhají v řešení zdravotních problémů a harmonizaci stresu v organismu, což spolu úzce souvisí.

Pro ženskou harmonii

V této sekci najdete všechna videa týkající se ženského zdraví.

Jóga podle ročních období

V této sekci najdete lekce, které souvisí s jednotlivými částmi roku a to nejen jaro, léto, podzim, zima, ale i přechody mezi ročními obdobími, kdy se podle ájurvédy zařazují očisty. Samozřejmě sem také patří fáze měsíce, slunovraty a rovnodennosti.

Krátké lekce

Tato sekce vám pomůže najít vhodnou praxi pokud nemáte mnoho času.

Meditace & Pranajáma

V této sekci najdete vysvětlení pranajámických technik, kdy a jak je zařazovat do praxe. Můžete si zde vybrat meditaci podle vašich momentállních pocitů a nálady.

Recepty

V této sekci najdete recepty na vaření podle ájurvédy.

PDF ke stažení

zde si můžete stáhnout pracovní listy k některým videím a lekcím

Speciální programy

Tato sekce není otevřenou částí knihovny, ale najde v ní možnost si zakoupit workshop nebo speciální program podle vašeho zájmu s přístupem na 3 měsíce.

Pokud hledáte záznamy online jóga workshopů, pak je můžete zakoupit na eshopu Resortu svatá Kateřina nebo kontaktovat rezervace@katerinaresort.cz

Stavební kameny jógové praxe

Tato sekce je určena začátečníkům, ale stejně tak pokročilým i lektorům. Videa, která vás navedou, jak bezpečně a správně praktikovat jednotlivé pozice. Najdete zde vysvětlení techniky, správné zapojení svalů, ale také přípravu a uvolnění po praxi dané ásany.

Ranní a večerní praxe

Sekce, kde rychle najdete lekce, které jsou vhodné pro ranní a večerní praxi.

Online setkání Zoom

Pravidelně v této sekci najdete informace o společné lekci a otázek & odpovědí přes aplikaci ZOOM. Na email, který jste uvedli při registraci vám budou zaslány přístupové kódy pro účast. Tyto lekce jsou přístupné pouze pro členy #clubjogapocelyrok v reálném čase. Těším se na vás, Zuzka

Z knihy Ájurvéda a jóga pro ženy

V této sekci najde cvičební lekce, které jsou součástí mé čtvrté knihy "Ájurvéda a jóga pro ženy"