Nemáte účet?
Máte už svůj účet?
Letní dny a prázdniny jsou tu! Červencová a srpnová videa vám pomohou zvládnout horké letní dny i cestování. Pokud hledáte rychlý tip, jak pomoci lymfatickému systému, vyzkoušejte lekci "Express lymfa" a nebo NOVINKU, "Praxe vhodná po cestování a dlouhém sezení".
Těším se na vás během letních Zoom setkání, na Healing festivalu nebo Jóga Maratonu v Resortu Svatá Kateřina.
Více informací najdete v kalendáři.
Opatrujte se a krásné léto, Zuzka
Pitta, ájurvédská dóša, která nás ovládá v letním období je kombinací elementu ohně a vody. Element vody v dóše Pitta je velmi důležitý, pomáhá kontrolovat sílu ohně, aby jeho vliv neměl destruktivní účinky, ale aby byl dobrým sluhou.
Pozdrav měsíci - Čandra Namaskar, je opakem jangového pozdravu slunci.
Jeho jinové vlastnosti přináší zklidnění, tělu i mysli. Intenzivněji
propojuje pohyb a dech. Zkuste zařadit po náročném dni a nebo v letních
měsících, kdy nás ovládá ájurvédská dóša Pitta
Jak se připojit k ZOOM setkání se dozvíte po kliknutí sem.
Těším se na setkání s vámi :)
V této sekci najdete povídaní na daná témata s hlubším rozborem daného tématu. Někdy se vám nechce číst, ale radši posloucháte u venčení psa, vaření nebo při řízení v autě…právě pro vás je tato sekce. Podcasty jsou jiné, než najdete na volně přístupném podcastovém kanále Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou
V této sekci najde videa, která se věnují tématům souvisejícími se stresem a jógovou terapií. Lekce, které vám pomáhají v řešení zdravotních problémů a harmonizaci stresu v organismu, což spolu úzce souvisí.
V této sekci najdete všechna videa týkající se ženského zdraví.
V této sekci najdete lekce, které souvisí s jednotlivými částmi roku a to nejen jaro, léto, podzim, zima, ale i přechody mezi ročními obdobími, kdy se podle ájurvédy zařazují očisty. Samozřejmě sem také patří fáze měsíce, slunovraty a rovnodennosti.
Tato sekce vám pomůže najít vhodnou praxi pokud nemáte mnoho času.
V této sekci najdete vysvětlení pranajámických technik, kdy a jak je zařazovat do praxe. Můžete si zde vybrat meditaci podle vašich momentállních pocitů a nálady.
V této sekci najdete recepty na vaření podle ájurvédy.
zde si můžete stáhnout pracovní listy k některým videím a lekcím
Tato sekce není
otevřenou částí knihovny, ale najde v ní možnost si zakoupit workshop nebo
speciální program podle vašeho zájmu s přístupem na 3 měsíce.
Pokud hledáte záznamy online jóga workshopů, pak je můžete zakoupit na eshopu Resortu svatá Kateřina nebo kontaktovat rezervace@katerinaresort.cz
Pravidelně v této sekci najdete informace o společné lekci a otázek & odpovědí přes aplikaci ZOOM. Na email, který jste uvedli při registraci vám budou zaslány přístupové kódy pro účast. Tyto lekce jsou přístupné pouze pro členy #clubjogapocelyrok v reálném čase. Těším se na vás, Zuzka
