Nemáte účet?
Máte už svůj účet?
Jaro a s ním často zmiňovaná jarní očista. Ne pro všechny z nás je vhodný intenzivní detox, ale jistá úprava jídelníčku, odlehčení ve spojení s vhodnou praxí nám pomůže se vyhnout jarní únavě. Od 4.4. do 13.4. jsem pro vás připravila "JARNÍ OČISTNÝ PROGRAM", ve kterém jdete návod den pod ni, co jíst, cvičit a jaké ájurvédské techniky zařadit. Součástí jsou i dvě ZOOm setkání, kde budu odpovídat na dotazy, které sebou očista přináší. Více najdete přímo na mých stránkách již 2.4. Pokud se nemůžete k očistě přidat v daném termínu, nevádí, program bude k zakoupení i později, ale již bez zoom konzultací. Pokud se nechcete a nebo nemůžete postit do jemné jarní očisty, nevadí. V clubu najdete vhodné lekce pro stimulaci lymfy, harmonizaci Kaphy a pro podporu trávení.
Kdy se uvidíme online? Těším se na vás během ZOOM setkání, ať už v rámci JARNÍHO OČISTNÉHO PROGRAMU, ZOOm setkání členů clubu, a nebo při poslední lekci na Instagramu Himalyo. Kde se uvidíme naživo? 4.4. v Litomyšli, 9.4. v Praze na charitativní akci "Kolibříci pomáhají" . V květnu a červnu při pobytech v Resortu Svatá Kateřina...Určitě si napište do diáře i 21.6.2025...odhalení této akce JIŽ BRZY!!!
Opatrujte se a těším se na setkání online i naživo.
Namasté, Zuzka
Jak se připojit k ZOOM setkání se dozvíte po kliknutí sem.
Těším se na setkání s vámi :)
Našli jste si čas na praxi během dne a nevíte, co zařadit? Tato lekce vám pomůže najít vnitřní klid, sílu a energii potřebnou pro zbytek dne.
Praxe, která vám pomůže nalézt fyzickou i mentální sílu i duševní vyrovnanost.
V této sekci najdete povídaní na daná témata s hlubším rozborem daného tématu. Někdy se vám nechce číst, ale radši posloucháte u venčení psa, vaření nebo při řízení v autě…právě pro vás je tato sekce. Podcasty jsou jiné, než najdete na volně přístupném podcastovém kanále Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou
V této sekci najde videa, která se věnují tématům souvisejícími se stresem a jógovou terapií. Lekce, které vám pomáhají v řešení zdravotních problémů a harmonizaci stresu v organismu, což spolu úzce souvisí.
V této sekci najdete všechna videa týkající se ženského zdraví.
V této sekci najdete lekce, které souvisí s jednotlivými částmi roku a to nejen jaro, léto, podzim, zima, ale i přechody mezi ročními obdobími, kdy se podle ájurvédy zařazují očisty. Samozřejmě sem také patří fáze měsíce, slunovraty a rovnodennosti.
Tato sekce vám pomůže najít vhodnou praxi pokud nemáte mnoho času.
V této sekci najdete vysvětlení pranajámických technik, kdy a jak je zařazovat do praxe. Můžete si zde vybrat meditaci podle vašich momentállních pocitů a nálady.
V této sekci najdete recepty na vaření podle ájurvédy.
zde si můžete stáhnout pracovní listy k některým videím a lekcím
Tato sekce není
otevřenou částí knihovny, ale najde v ní možnost si zakoupit workshop nebo
speciální program podle vašeho zájmu s přístupem na 3 měsíce.
Pokud hledáte záznamy online jóga workshopů, pak je můžete zakoupit na eshopu Resortu svatá Kateřina nebo kontaktovat rezervace@katerinaresort.cz
Pravidelně v této sekci najdete informace o společné lekci a otázek & odpovědí přes aplikaci ZOOM. Na email, který jste uvedli při registraci vám budou zaslány přístupové kódy pro účast. Tyto lekce jsou přístupné pouze pro členy #clubjogapocelyrok v reálném čase. Těším se na vás, Zuzka
