Přihlásit se

Club Jóga po celý rok

Přihlašte se



Nemáte účet?

Registrujte se

Registrací a užíváním portálu souhlasíte s obchodními podmínkami a zpracováním osobních údajů.

Máte už svůj účet?

Obnova hesla

Léto, cestování, hodně aktivit...hlídejte svou ájurvédkskou dosud Pitta. Její nerovnováhu můžete jednoduše poznat, pálení očí, kůže, průjem, vyrážka, bolest v krku, angína. Příliš tepla v těle. Co s tím? Hlídejte hydrataci, a tím není myšleno jen pití vody, ale i kvalitní oleje v potravě a přirozená konzumace probiotik, ne pilule, ale třeba Mango Lassi. Volba vhodných potravin, aktivit a samozřejmě i odpočinek a regenerace. Nezapomínejte do praxe zařazovat lekce pro lymfatický systém, meditaci pro Pittu, jóga nidru nebo jen využijte svitu měsíce pro harmonizaci Pitty. Letní hack: malé množství kokosového oleje vetřete na kraj nosních dírek, pokud se chystáte ven do velkého tepla :-)



Kdy se uvidíme? Mrkněte do kalendáře na Zoom setkání členů. Osobně se těším 16.8.2025 na Soul union, charitativní akce pro Kapka Naděje. Intrenzivní vzdělávací workshop nejen pro lektory jógy 23.8.2025 v Think Yoga České Budějovice a nebo na 12.ročníku Jóga Maratonu v Resortu Svatá Kateřina.

Opatrujte se a těším se na setkání online i naživo. Krásné léto.

Namasté, Zuzka




Novinky v Clubu

Červenec 2025
Zoom setkání členů Clubu

Zoom setkání členů Clubu

Online ZOOM
13.7.2025 09:00
Více info a rezervace
Srpen 2025
SOUL UNION pro Kapka Naděje

SOUL UNION pro Kapka Naděje

Praha - Gabriel Loci
16.8.2025 11:15 - 12:45
Více info a rezervace
ÁSANOVÁ LABORATOŘ A ÁJURVÉDA V PRAXI

ÁSANOVÁ LABORATOŘ A ÁJURVÉDA V PRAXI

THINK YOGA České Budějovice
23.8.2025 9:00 - 17:00 a 12:15
Více info a rezervace
Jóga Maraton Resort Svatá Kateřina

Jóga Maraton Resort Svatá Kateřina

Resort Svatá Kateřina
28..8. - 31.8.2025
Více info a rezervace
Září 2025
WORKSHOP V PARDUBICÍCH

WORKSHOP V PARDUBICÍCH

H CENTRUM, Pardubice
19.9.2025
Více info a rezervace
Říjen 2025
Yoga Fest Říčany "JÓGA, ÁJURVÉDA A STRES"

Yoga Fest Říčany "JÓGA, ÁJURVÉDA A STRES"

Voděrádky
4.10.2025 10:00 - 11:30
Více info a rezervace
Yogfest Hor workshop "JÓGA, ÁJURVÉDA A LYMFA"

Yogfest Hor workshop "JÓGA, ÁJURVÉDA A LYMFA"

Trutnov
17:10.2025 17:00 - 19:00
Více info a rezervace
Konference Jóga Dnes "společná praxe a přednáška"

Konference Jóga Dnes "společná praxe a přednáška"

Praha - Dům Tanečního Umění
18.10.2025 10:45 - 12:00, 12:00 - 13:00
Více info a rezervace
Listopad 2025
Yoga Retreat - Omán "jóga, ájurvéda a mysl"

Yoga Retreat - Omán "jóga, ájurvéda a mysl"

Omán
10.11. - 18.11.2025
Více info a rezervace
Prosinec 2025
Tradiční vánoční jóga workshop víkend

Tradiční vánoční jóga workshop víkend

Resort Svatá Kateřina
12. - 14.12. 2025
Více info a rezervace

Čakry, elementy a hormony

Sekce, kde najdete praxi určenou pro harmonizaci čaker, elementů a pro stimulaci endokrinního systému.

ZÁZNAMY online lekcí

Nehodil se vám termín ZOOM setkání? Zde najdete záznamy zoom lekcí. Nezapomeňte, část věnována otázkám a odpovědím není součástí záznamu. 

Vzdělávací podcasty a videa

V této sekci najdete povídaní na daná témata s hlubším rozborem daného tématu. Někdy se vám nechce číst, ale radši posloucháte u venčení psa, vaření nebo při řízení v autě…právě pro vás je tato sekce. Podcasty jsou jiné, než najdete na volně přístupném podcastovém kanále Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou

Jógová terapie & stres

V této sekci najde videa, která se věnují tématům souvisejícími se stresem a jógovou terapií. Lekce, které vám pomáhají v řešení zdravotních problémů a harmonizaci stresu v organismu, což spolu úzce souvisí.

Pro ženskou harmonii

V této sekci najdete všechna videa týkající se ženského zdraví.

Jóga podle ročních období

V této sekci najdete lekce, které souvisí s jednotlivými částmi roku a to nejen jaro, léto, podzim, zima, ale i přechody mezi ročními obdobími, kdy se podle ájurvédy zařazují očisty. Samozřejmě sem také patří fáze měsíce, slunovraty a rovnodennosti.

Krátké lekce

Tato sekce vám pomůže najít vhodnou praxi pokud nemáte mnoho času.

Meditace & Pranajáma

V této sekci najdete vysvětlení pranajámických technik, kdy a jak je zařazovat do praxe. Můžete si zde vybrat meditaci podle vašich momentállních pocitů a nálady.

Recepty

V této sekci najdete recepty na vaření podle ájurvédy.

PDF ke stažení

zde si můžete stáhnout pracovní listy k některým videím a lekcím

Speciální programy

Tato sekce není otevřenou částí knihovny, ale najde v ní možnost si zakoupit workshop nebo speciální program podle vašeho zájmu s přístupem na 3 měsíce.

Pokud hledáte záznamy online jóga workshopů, pak je můžete zakoupit na eshopu Resortu svatá Kateřina nebo kontaktovat rezervace@katerinaresort.cz

Stavební kameny jógové praxe

Tato sekce je určena začátečníkům, ale stejně tak pokročilým i lektorům. Videa, která vás navedou, jak bezpečně a správně praktikovat jednotlivé pozice. Najdete zde vysvětlení techniky, správné zapojení svalů, ale také přípravu a uvolnění po praxi dané ásany.

Ranní a večerní praxe

Sekce, kde rychle najdete lekce, které jsou vhodné pro ranní a večerní praxi.

Online setkání Zoom

Pravidelně v této sekci najdete informace o společné lekci a otázek & odpovědí přes aplikaci ZOOM. Na email, který jste uvedli při registraci vám budou zaslány přístupové kódy pro účast. Tyto lekce jsou přístupné pouze pro členy #clubjogapocelyrok v reálném čase. Těším se na vás, Zuzka

Z knihy Ájurvéda a jóga pro ženy

V této sekci najde cvičební lekce, které jsou součástí mé čtvrté knihy "Ájurvéda a jóga pro ženy"