Z knihy Ájurvéda a jóga pro ženy

Léto pomalu končí, vítáme babí léto a s ním nejen změny počasí, ale i našeho trávení i mysli. Postupně se zvedá ájurvédská dóša Váta, která "fouká" do nahromaděného tepla v těle z intenzivních letních dnů. Jaká praxe je vhodná pro toto období? Zařaďte lekce pro babí léto, harmonizaci Váty, nezapomínejte na meditaci a jóga nidru. V clubu se vám před 23.9. objeví i LEKCE PRO PODZIMNÍ ROVNODENNOST, kdy oficiálně přivítáme podzim a s ním pak i možnost se přidat k PODZIMNÍMU OČISTNÉMU PROGRAMU, který společně začneme 25.9. až 4.10.2026. Ti z vás, kteří jste ho absolvovali v loňském roce obdržíte slevu 10%. Verze roku 2026 má pro vás NOVINKY: Lekce před očistou pro snížení tepla - Pitty a harmonizaci nervové soustavy - Váty, Podzimní očistnou meditaci, Krátká lekce pro energii a 3 podzimní recepty vhodné po očistě během celého podzimu. Užívejte si babí léto a těším se na společnou očistu.

Budu se na vás těšit během společné praxe online i naživo: 

• 20.9. 2026  18:00 - 20:00 Povídání a praxe "ÁJURVÉDA, JÓGA A BABÍ LÉTO", Kutná Hora''
• 25.9. - 4.10. PODZIMNÍ OČISTNÝ PROGRAM 
• 3.10. 2026 YOGAFEST ŘÍČANY
• 9.10. 17:30 - 19:30 HYPERMOBILITA A JÓGA, Studio Sedmé nebe, Praha

S láskou, Zuzka