Nemáte účet?
Máte už svůj účet?
Poslední díl druhé části workshopu záklonů, kde si můžete vyzkoušet vše, co jste procvičovali v předchozích dílech. Lekce je, tak trochu, kontrolou a ukazatelem, ke které fázi praxe se máte ještě vrátit.
Ve čtvrtém díle workshopu "centrum těla" se věnujeme anatomii dýchání a pránájámě, tedy i praxi tělesných zámků - Bandhy.
Ve třetím díle workshopu "centrum těla" se věnujeme zdravotním problémům, které souvisí s centrem těla. Bolesti zad, kolena, chodidla, diastáza, postavení pánve, inkontinence a další.
V druhém díle workshopu "centrum těla" se věnujeme nervové soustavě, Vestibulospinálnímu traktu, Mozečku. To vše má vliv na naši koordinaci, stabilitu a správnou činnost svalů.
První díl workshopu "centrum těla", kde se dozvíte nejen, jaké svaly tvoří centrum těla, ale také, jak je nutné s centrem těla správně pracovat.