Speciální programy
Léto pomalu končí, vítáme babí léto a s ním nejen změny počasí, ale i našeho trávení i mysli. Postupně se zvedá ájurvédská dóša Váta, která "fouká" do nahromaděného tepla v těle z intenzivních letních dnů. Jaká praxe je vhodná pro toto období? Zařaďte lekce pro babí léto, harmonizaci Váty, nezapomínejte na meditaci a jóga nidru. V clubu se vám před 23.9. objeví i LEKCE PRO PODZIMNÍ ROVNODENNOST, kdy oficiálně přivítáme podzim a s ním pak i možnost se přidat k PODZIMNÍMU OČISTNÉMU PROGRAMU, který společně začneme 25.9. až 4.10.2026. Ti z vás, kteří jste ho absolvovali v loňském roce obdržíte slevu 10%. Verze roku 2026 má pro vás NOVINKY: Lekce před očistou pro snížení tepla - Pitty a harmonizaci nervové soustavy - Váty, Podzimní očistnou meditaci, Krátká lekce pro energii a 3 podzimní recepty vhodné po očistě během celého podzimu. Užívejte si babí léto a těším se na společnou očistu.
Budu se na vás těšit během společné praxe online i naživo:
- 20.9. 2026 18:00 - 20:00 Povídání a praxe "ÁJURVÉDA, JÓGA A BABÍ LÉTO", Kutná Hora''
- 25.9. - 4.10. PODZIMNÍ OČISTNÝ PROGRAM
- 3.10. 2026 YOGAFEST ŘÍČANY
- 9.10. 17:30 - 19:30 HYPERMOBILITA A JÓGA, Studio Sedmé nebe, Praha
S láskou, Zuzka
Nemáte účet?
Máte už svůj účet?
40 plus
Program, který je určen nejen všem, kterým je 40 a více, ale i těm, kterým chybí síla nejen pro praxi jógových pozic. V programu najdete tři týdny denní praxe pro sílu celého těla, jógu a doporučení na stravování a změny životního stylu.
Express lekce síla a flexibilita v praxi záklonů - II.část
Poslední díl druhé části workshopu záklonů, kde si můžete vyzkoušet vše, co jste procvičovali v předchozích dílech. Lekce je, tak trochu, kontrolou a ukazatelem, ke které fázi praxe se máte ještě vrátit.
Záklony
Hypermobilita
Společný online workshop víkend 27.2.2022 v 8:00h
Ve čtvrtém díle workshopu "centrum těla" se věnujeme anatomii dýchání a pránájámě, tedy i praxi tělesných zámků - Bandhy.
Společný online workshop víkend 26.2.2022 v 17:30h
Ve třetím díle workshopu "centrum těla" se věnujeme zdravotním problémům, které souvisí s centrem těla. Bolesti zad, kolena, chodidla, diastáza, postavení pánve, inkontinence a další.
Společný online workshop víkend 26.2.2022 v 8:00h
V druhém díle workshopu "centrum těla" se věnujeme nervové soustavě, Vestibulospinálnímu traktu, Mozečku. To vše má vliv na naši koordinaci, stabilitu a správnou činnost svalů.
Společný online workshop víkend 25.2.2022 v 18:30h
První díl workshopu "centrum těla", kde se dozvíte nejen, jaké svaly tvoří centrum těla, ale také, jak je nutné s centrem těla správně pracovat.
