ZÁZNAMY online lekcí

Záznam říjnové společné Zoom praxe, kde jsme se věnovali imunitnímu systému a ódžas. 

Záznam ZOOM praxe, kdy jsme se věnovali přechodu z léta na podzim, harmonizaci Pitty a Váty.

Záznam srpnové ZOOM lekce. Modrý super úplněk, práce s energií a myslí. Pratjahára.

Záznam červencového Zoom setkání, kde jsme se věnovali praxi pro zvládání emocí, zlost a agrese, které bývají spojeny se zvýšenou Pittou, játry a letním obdobím.

V této lekci jsme se věnovali harmonizaci ájurvédské dóši Pitta a trávícímu ohni Ágní, které ovlivňuje intenzivní letní počasí. 

Záznam Zoom lekce, kde jsme se věnovali harmonizaci Pitty a ágní v letním období.

Záznam ZOOM setkání členů clubu, květen 2023, kdy jsme se věnovali jógové praxi, která nám pomáhá na cestě hlubšího poznání sebe sama. Jógová praxe, zrcadlo našeho života je lekce, kde se dozvíte více o souvislosti prány a mysli.

Téma dubnového ZOOM setkání a praxe byla "láska, ego a zdravé hranice"

Záznam Zoom lekce, kde jsme se věnovali poznání a praxi druhé Jama, Satja a očistě mysli. VELMI SE OMLOUVÁME ZA VZNIKLÉ TECHNICKÉ PROBLÉMY. DOUFÁM, ŽE SI UŽIJETE LEKCI ZE ZÁZNAMU. BUDU SE TĚŠIT NA DALŠÍCH ZOOM LEKCÍCH. MOC DĚKUJI, ZUZKA

Záznam lednové online lekce, kde jsme se věnovali tématu "jóga a ego"

Lekce na téma "Omluvy a odpuštění".  Právě omluva a odpuštění je velmi důležitou součástí praxe jógy. 

Záznam prosincové online lekce, "síla a vnitřní klid pro podzimní období".

Lekce věnována  teorii i praxi Kléš, negativních myšlenkových vzorců.

Záznam online setkání členů clubu a společná praxe, kde jsme se začali věnovat přípravě na obtížnou část roku, babí léto.

V této ZOOM lekci jsme se věnovali poznání a praxi pro harmonizaci Ágní, Tédžas a Pitty.

V této Zoom lekci jsme se věnovali harmonizaci ájurvédské dóši Pitta. Povídali jsme si o tom, co jíst a praktikovat  během letního období.

Záznam lekce ke “krvavému úplňku” a jeho zatmění, kdy jsme se věnovali nejen druhé a čtvrté čakře, elementu vody, ale také vynesení na světlo toho, co má být zpracováno.

Záznam Zoom lekce, kde jsme se věnovali otevírání hrudníku a hlubšímu poznání 4.čakry. Lekce vám pomůže zvládnout jarní únavu a zvýšenou ájurvédskou dóšu Kaphu.

Tato lekce je vhodná pro ty, kdo jsou predominantní dóša Kapha s podtóny Váty. Ideální je pro praxi v zimním období, kdy se cítíte unavení, ale vaše mysl je nestabilní, roztěkaná.

Záznam lekce pro podporu činnosti imunitního systému. Rozvíjení pocitu jistoty, stability, ze kterého se rodí pocit víry.

Záznam lekce, která pomáhá harmonizovat element země, vody, ájurvédskou dóšu Kaphu. Rozvíjí disciplínu, trpělivost a přináší očistu na úrovni fyzické i energetické.

Během lekce budeme harmonizovat nejen naše emoce, ale i zklidňovat roztěkanou mysl, jejíž nestabilitu přináší ájurvédská dóša Váta.

Během této lekce se budeme věnovat jógové filozofii, která nás učí odpoutat se od očekávání. Praxe nám pomůže najít pocit stability, jistoty a harmonie.

Během novoluní můžeme pociťovat únavu, odevzdanost, smutek. Během lekce si ukážeme, jak pracovat s tělem i myslí během novoluní.

V této lekci se budeme věnovat kompenzaci následků stresu v organismu.

Během novoluní můžeme pociťovat únavu, odevzdanost, smutek. Během lekce si ukážeme, jak pracovat s tělem i myslí během novoluní.

Lekce nám pomáhá stimulovat trávicí oheň, Ágní, který nám pomáhá trávit nejen to, co jíme, ale i to, co prožíváme.

Lekce nám pomáhá poznat své přirozené vnitřní hranice.