ZÁZNAMY online lekcí

Lekce zaměřená na harmonizaci chladného jarního počasí, zpomalení Kaphy, podpora Ágní.

Záznam Zoom praxe zaměřené na imunitní systém. 

Záznam lednové online lekce, kde jsme se věnovali tématu "jóga a ego"

Lekce na téma "Omluvy a odpuštění".  Právě omluva a odpuštění je velmi důležitou součástí praxe jógy. 

Záznam prosincové online lekce, "síla a vnitřní klid pro podzimní období".

Lekce věnována  teorii i praxi Kléš, negativních myšlenkových vzorců.

Záznam online setkání členů clubu a společná praxe, kde jsme se začali věnovat přípravě na obtížnou část roku, babí léto.

Záznam lekce ke “krvavému úplňku” a jeho zatmění, kdy jsme se věnovali nejen druhé a čtvrté čakře, elementu vody, ale také vynesení na světlo toho, co má být zpracováno.

Tato lekce je vhodná pro ty, kdo jsou predominantní dóša Kapha s podtóny Váty. Ideální je pro praxi v zimním období, kdy se cítíte unavení, ale vaše mysl je nestabilní, roztěkaná.

Záznam lekce pro podporu činnosti imunitního systému. Rozvíjení pocitu jistoty, stability, ze kterého se rodí pocit víry.

Záznam lekce, která pomáhá harmonizovat element země, vody, ájurvédskou dóšu Kaphu. Rozvíjí disciplínu, trpělivost a přináší očistu na úrovni fyzické i energetické.

Během lekce budeme harmonizovat nejen naše emoce, ale i zklidňovat roztěkanou mysl, jejíž nestabilitu přináší ájurvédská dóša Váta.

Během této lekce se budeme věnovat jógové filozofii, která nás učí odpoutat se od očekávání. Praxe nám pomůže najít pocit stability, jistoty a harmonie.

Během novoluní můžeme pociťovat únavu, odevzdanost, smutek. Během lekce si ukážeme, jak pracovat s tělem i myslí během novoluní.

V této lekci se budeme věnovat kompenzaci následků stresu v organismu.

Během novoluní můžeme pociťovat únavu, odevzdanost, smutek. Během lekce si ukážeme, jak pracovat s tělem i myslí během novoluní.

Lekce nám pomáhá stimulovat trávicí oheň, Ágní, který nám pomáhá trávit nejen to, co jíme, ale i to, co prožíváme.

Lekce nám pomáhá poznat své přirozené vnitřní hranice.