Nemáte účet?
Máte už svůj účet?
Ať už vás trápí PMS, nepravidelná menstruace, bolesti a křeče, tato praxe vám pomůže harmonizovat menstruační cyklus.
Jaro, období ájurvédské dóši kapha sebou nese problémy s trávením, pocitem únavy, letargie, pomalého myšlení, což známe jako jarní únavu. Kapha, má druhé jméno lymfa a proto je třeba ji nejen na jaře věnovat speciální péči.
Praxe, která se zaměřuje na oblast ramen a šíje. Podporuje činnost štítné žlázy a příštitných tělísek. Pátá čakra souvisí s elementem éter, který společně s elementem vzduch tvoří Vátu, která zodpovídá za pohyb v těle. Éter je nadřazený ostatním elementům, právě v něm existují ostatní elementy. Pátá čakra souvisí s vyjádřením nejen na úrovni řeči, ale i seberealizací a sebevyjádřením. Součástí praxe je i pránájáma a meditace.
Praxe, která se zaměřuje na oblast hrudníku, srdce, plíce. Podporuje činnost brzlíku. Čtvrtá čakra souvisí s elementem vzduchu, který společně s éterem tvoří Vátu, která zodpovídá za pohyb v těle. Vzduch a pohyb v praxi nám pomůže otevřít se poznání vyšších emocí, láska a odpuštění. Součástí praxe je i pránájáma a meditace
Praxe, která vám pomůže harmonizovat nejen produkci hormonů slinivky břišní, ale také játry, žaludkem, žlučníkem i nadledvinkami. Třetí čakra souvisí s elementem ohně, jehož energie nám přináší pocit síly, vitality a zdravého ega. Je také spojena s trávicím ohněm, Ágní, který nám pomáhá trávit nejen to, co jíme, ale i to, co prožíváme. Lekce je zaměřena na oblast solar plexus, kde sídlí energie třetí čakry.
Praxe, která vám pomůže harmonizovat nejen produkci hormonů pohlavních orgánů, ale také emoce, senzualitu a kreativitu. Druhá čakra souvisí s elementem vody, jehož energie souvisí s pocitem svobody, flexibility a radosti ze života. Lekce je zaměřena na oblast podbřišku a kyčelních kloubů
Lekce pro první čakru, která pracuje s elementem země, pocitem jistoty, stability. Stimuluje činnost nadledvinek a pomáhá harmonizovat následky stresu.