Oblíbené
kvalita videa:
Máte-li potíže s přehráním,
Praxe, která se zaměřuje na oblast ramen a šíje. Podporuje činnost štítné žlázy a příštitných tělísek. Pátá čakra souvisí s elementem éter, který společně s elementem vzduch tvoří Vátu, která zodpovídá za pohyb v těle. Éter je nadřazený ostatním elementům, právě v něm existují ostatní elementy. Pátá čakra souvisí s vyjádřením nejen na úrovni řeči, ale i seberealizací a sebevyjádřením. Součástí praxe je i pránájáma a meditace.
Praxe, která se zaměřuje na oblast hrudníku, srdce, plíce. Podporuje činnost brzlíku. Čtvrtá čakra souvisí s elementem vzduchu, který společně s éterem tvoří Vátu, která zodpovídá za pohyb v těle. Vzduch a pohyb v praxi nám pomůže otevřít se poznání vyšších emocí, láska a odpuštění. Součástí praxe je i pránájáma a meditace
Praxe, která vám pomůže harmonizovat nejen produkci hormonů slinivky břišní, ale také játry, žaludkem, žlučníkem i nadledvinkami. Třetí čakra souvisí s elementem ohně, jehož energie nám přináší pocit síly, vitality a zdravého ega. Je také spojena s trávicím ohněm, Ágní, který nám pomáhá trávit nejen to, co jíme, ale i to, co prožíváme. Lekce je zaměřena na oblast solar plexus, kde sídlí energie třetí čakry.