Online setkání Zoom

Duben a květen, z pohledu ájurvédy čas, kdy nás ovládá dóša Kapha je ideálním čase pro očistu. Mluvím o odlehčení, nikoliv o půstech nebo hladovění. Vždy, než se do nějakého detoxu pustíte, zamyslete se nad svým zdravotním stavem, pracovním vytížením a teprve poté volte detox nebo očistu. Pro tělo i mysl je to práce a pokud se rozhodnete pro intenzivní očistnou kůru například na 21 dní, pak je třeba upravit svůj denní rytmus. Na mých stránkách najdete 10 denní očistu, kde najdete 13 vedených lekcí, které doplňují a harmonizují to, co očista přináší. Dále lekce pronájmy, meditace, manuál k očistě, recepty před a po očistě, recepty pro očistu, nákupní seznamy a další doporučení, včetně toho, jakou verzi očisty zvolit. 

Budu se na vás těšit během společné praxe online i naživo: 

• 19.4. 2026 V 18:30  ZOOM SETKÁNÍ ČLENŮ CLUBU 
• 18. - 19.4. 2026 JÓGA & BRUNCH RESORT SVATÁ KATEŘINA

S láskou, Zuzka