V této sekci najdete všechna videa týkající se ženského zdraví.
Lekce, kde se dozvíte malinko z teorie o bolestech hlavy z pohledu jógové terapie. Praxe vám pak pomůže při akutní bolesti hlavy.
Lekce, která vám pomůže najít klid a stabilitu v náročném období plném shonu a stresu. Samozřejmě můžete lekci zařadit i v jiném období, než před Vánocemi :-)
Tato lekce vám pomůže zvládnout s úsměvem na tváři první dny menstruačního cyklu. Nezapomeňte, pokud se necítíte na praxi pozic, vyzkoušejte jen dechové techniky.
Praxe, která přináší hormonální rovnováhu. Sestavu najdete v knize "Jóga pro hubnutí a očistu" na straně 80.
Tato lekce je určena ženám, které mají nepravidelnou menstruaci, ať už z důvodu stresu, PCOS, přicházející menopauzy.
Tato lekce je zaměřena na podporu činnosti endokrinního systému, produkci hormonů a harmonizaci činnosti nadledvinek, pohlavních orgánů a slinivky břišní.
V této lekci se budeme věnovat harmonizaci Premenstruačního syndromu, ale můžete se jí věnovat i v okamžiku, kdy cítíte výkyvy nálad, podrážděnost a emocionální nestabilitu. Lekce je vhodná i při problémech s trávením, které nás mohou trápit nejen v období před menstruací.