Přihlásit se

Pro ženskou harmonii

Přihlašte se



Nemáte účet?

Registrujte se

Registrací a užíváním portálu souhlasíte s obchodními podmínkami a zpracováním osobních údajů.

Máte už svůj účet?

Obnova hesla

Podpora traveni a Ágní

Podpora traveni a Ágní

Express lymfa

Express lymfa

Vyzkoušejte jednoduchou, rychlou a intenzivní stimulaci lymfatického systému, která vám okamžitě přinese pocit energie a lehkosti.

Při bolestivé menstruaci

Při bolestivé menstruaci

Čakrová meditace

Čakrová meditace

Zimní meditace pro vnitřní světlo, sílu a poznání

Zimní meditace pro vnitřní světlo, sílu a poznání

Meditace, která přinese světlo do temných zimních dnů

Hormobal balance jóga

Hormobal balance jóga

Lekce pro harmonizaci endokrinního systému a odstranění následků stresu.

Dechové techniky pro mentální stabilitu "při přetížení, stresu, úzkosti a panice"

Dechové techniky pro mentální stabilitu "při přetížení, stresu, úzkosti a panice"

Dechové techniky, které přináší pocit zklidnění mysli, harmonizaci následků stresu. Pomohou vám navrátit pocit vnitřního klidu a úsměv na tvář. Tyto dechové techniky jsou i součástí dlouhé praxe se stejným názvem, najdete v sekci "Jógová terapie & stres".

Lekce pro mentální stabilitu "při přetížení mysli, úzkosti a panice"

Lekce pro mentální stabilitu "při přetížení mysli, úzkosti a panice"

Lekce, která je vhodná i při nerovnováze ájurvédské dóši Váta i během podzimního období, kdy se Váta přirozeně zvedá. Praxe, která vám přinese stabilitu na úrovni mysli i těla.

Lekce pro uvolnění zlosti, naštvanosti - stimulace jater

Lekce pro uvolnění zlosti, naštvanosti - stimulace jater

Lekce, která vám pomůže stimulovat činnost jater, uvolnit zadržované emoce, které jsou právě spojovány s játry a ájurvédskou dóšou Pittou, která se postupně zvyšuje od druhé poloviny jara a bude nás ovládat po celé letní období.

Lekce jógy pro harmonizaci stresu

Lekce jógy pro harmonizaci stresu

Cítíte se pod tlakem, ve stresu? Máte pocit, že nic nestíháte a vše na vás padá? Právě pro vás je určena tato lekce, pro harmonizaci následků stresu.

Lekce nejen pro ženy - dno pánevní

Lekce nejen pro ženy - dno pánevní

Jemná lekce, kde se dozvíte více o správném zapojování svalů dna pánevního a vyzkoušíte si v jednoduchých pozicích. Lekce je určena nejen pro ženy :-)

Lekce při bolestech hlavy

Lekce při bolestech hlavy

Lekce, kde se dozvíte malinko z teorie o bolestech hlavy z pohledu jógové terapie. Praxe vám pak pomůže při akutní bolesti hlavy.

Lekce proti vánočnímu stresu

Lekce proti vánočnímu stresu

Lekce, která vám pomůže najít klid a stabilitu v náročném období plném shonu a stresu. Samozřejmě můžete lekci zařadit i v jiném období, než  před Vánocemi :-) 

Praxe pro první dny menstruačního cyklu

Praxe pro první dny menstruačního cyklu

Tato lekce vám pomůže zvládnout s úsměvem na tváři první dny menstruačního cyklu. Nezapomeňte, pokud se necítíte na praxi pozic, vyzkoušejte jen dechové techniky.

Praxe pro hormonální rovnováhu

Praxe pro hormonální rovnováhu

Praxe, která přináší hormonální rovnováhu. Sestavu najdete v knize "Jóga pro hubnutí a očistu" na straně 80.

Lekce pro úpravu menstruačního cyklu

Lekce pro úpravu menstruačního cyklu

Tato lekce je určena ženám, které mají nepravidelnou menstruaci, ať už z důvodu stresu, PCOS, přicházející menopauzy.

Hormonal Balance jóga pro ženy

Hormonal Balance jóga pro ženy

Tato lekce je zaměřena na podporu činnosti endokrinního systému, produkci hormonů a harmonizaci činnosti nadledvinek, pohlavních orgánů a slinivky břišní.

PMS, harmonizace emocí a podpora trávení

PMS, harmonizace emocí a podpora trávení

V této lekci se budeme věnovat harmonizaci Premenstruačního syndromu, ale můžete se jí věnovat i v okamžiku, kdy cítíte výkyvy nálad, podrážděnost a emocionální nestabilitu. Lekce je vhodná i při problémech s trávením, které nás mohou trápit nejen v období před menstruací.