Oblíbené
kvalita videa:
Lekce, kde najdete meditaci a pránájámické techniky, které vám přinesou pocit stability, klidu a zklidnění. Můžete zařadit nejen před cestováním, ale i před důležitou zkouškou, schůzkou, kdykoliv, kdy vnímáte pocit nervozity a ztráty “pevné půdy pod nohama”. Součástí jsou i jednoduché ásany, které uvolňují vnitřní tenzi a harmonizují ájurvédskou dóšu Váta.
Vyzkoušejte jednoduchou, rychlou a intenzivní stimulaci lymfatického systému, která vám okamžitě přinese pocit energie a lehkosti.