Oblíbené
kvalita videa:
Vnímáte vnitřní neklid, nestabilitu, problémy se soustředit nebo se budíte uprostřed noci? Toto sebou může přinášet zvyšování ájurvédské dóši Váta během podzimního období. Harmonizace této dóši během lekce vám přinese zklidnění i pocit vyrovnanosti.
Ráno chladno, přes den teplo, jeden den slunečné skoro letní počasí a druhý den máte pocit, že je konec října. Právě pro tuto fázi roku, kdy se postupně zvedá Ájurvédská dóša váta, která přináší zmatek a chaos nejen do počasí, vám pomůže tato lekce najít sílu a stabilitu na úrovni fyzické i mentálně emocionální.
Ať už vás trápí pocit ztuhlosti, bolesti a nebo jste dlouho seděli v práci, tato lekce vám pomůže uvolnit a vrátit přirozenou pohyblivost i stabilitu páteře.