Jemná praxe záklonů proti stresu a pro podporu lymfy
Možná nepatříte mezi fanoušky záklonů, ale jejich praxe hraje klíčovou roli ve stimulaci toku lymfy, ale i v harmonizaci následků stresu. Nebojte se, praxe je jemná a vždy záleží na vašem aktuálním stavu, pocitu, kam se v praxi ásan pustíte
Doporučené další lekce:
Premenopauza: energie, hormony a nervový systém
Stimulace lymfy
Proměnlivé počasí - bez energie
Praxe pro lepší náladu
Lekce jógy, která vám nejen zlepší náladu, ale přinese pocit lehkosti, energie a úsměv na tvář.
Video mi nejde přehrát. Co dělat?
Tento postup vyřeší vaše potíže do 2 minut. Pokud i nadále máte potíže s přehráváním, napište nám.
Lekce a meditace
MŮJ YOUTUBE
Hledáte cestu, jak začít s jógou doma? Hledáte lekci jógy na služební cestě nebo na dovolené? Trápí vás bolesti zad nebo hledáte vhodnou meditaci pro vás?
Vyzkoušejte můj YOUTUBE kanál, kde si jednoduše podle playlistů najdete lekci, kterou hledáte.
YOUTUBE LEKCE
Stimulace lymfatického systému
