Nejste členem :( Prodlužte si členství

V této sekci najdete lekce, které souvisí s jednotlivými částmi roku a to nejen jaro, léto, podzim, zima, ale i přechody mezi ročními obdobími, kdy se podle ájurvédy zařazují očisty. Samozřejmě sem také patří fáze měsíce, slunovraty a rovnodennosti.

Přihlášení

Registrujte se

Zaslat nové heslo

Jóga podle ročních období

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Lekce k podzimní rovnodennosti, pátek 23.9. 3:05

Lekce k podzimní rovnodennosti, která nastane v pátek 23.9.2022 ve 3:05 ráno. Praxe vám pomůže s úsměvem zvládnout nejen tento den, ale celé podzimní období.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Uvolnění emocí souvisejících s Pittou

Tato lekce je vhodná pro harmonizaci Pitty, zejména v druhé polovině léta a v období Babího léta. Zvýšené teplo v těle činí mysl podrážděnou a postupně se zvyšující váta nestabilní. Zkuste uvolnit emoce v bezpečném prostředí podložky.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Lekce proti jarní únavě - vhodná ráno i během dne

Dostihla vás jarní únava, máte těžké období nebo jste měli náročný den? Právě pro vás je určena tato lekce , která pečuje o trávicí oheň Agni, který nám pomáhá trávit nejen to, co jíme, ale i to , co prožíváme... život sám.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Lekce pro jarní ranní období

V této lekci se budeme věnovat lymfatickému systému, podpoře činnosti trávicího traktu. Podpoříme přirozenou očistu jater i sílu Ágní.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Harmonizace ajurvédské dóši kaphy

Lekce, která vám pomůže harmonizovat ájurvédkskou dosud Kaphu a předejít pocitu jarní únavy.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Jóga pro začátek zimniho období: Kapha - Váta

Tato lekce vám pomůže zvládnout začátek zimního období, kdy nás začíná ovlivňovat ájurvédská dóša Kapha se silnými podtóny Váty.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Lekce pro podzimní období - harmonizace Váty

Tato lekce je vhodná pro podzim, ale také pro období, kdy je naše mysl nestabilní a neklidná. Pomůže vám zklidnit emoce a nalézt pocit vnitřní harmonie.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Lekce pro začátek podzimního období

Tato lekce vám pomůže zvládnout období, kdy nás ještě ovládá ohnivá pitta a pomalu na síle získává vzdušná váta. Co se stane, když fouknete do ohně? Přesně toto se odehrává v nás na úrovni fyzické i mentálně - emocionální. Zkuste pomoci lymfatickému systému, podořit činnost vnitřních orgánů, stabilizovat roztěkanou mysl a uvolnit ohnivé emoce.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Letní praxe pro harmonizaci ájurvédské dóši Pitta

Tato lekce vám pomůže harmonizovat ájurvéskou dóšu Pittu, která nás ovládá více v letním období. Pokud je přliš zvýšená, může to způsobit zdravotní komplikace, například záněty, vyrážky nebo průjmy. Na úrovni mentální a psychické umí být Pitta urputná, podrážděná, až agresivní. Jemná praxe nám pomůže mít ohnivou dóšu pod kontrolou.

Přidat do oblíbených
Odebrat z oblíbených

Harmonizace Kaphy s podtóny pitty

Tato lekce je vhodná pro konec jarního a začátek letního období, kdy nás ovládají tyto dvě dóši. 

© zuzanaklingrova.cz | 2020
Web design od Profit Visions