Oblíbené
kvalita videa:
Máte-li potíže s přehráním,
Lekce pro začátek letního období, kdy nás začíná ovládat ájurvédská dóša Pitta, která je kombinací elementu ohně a vody. Právě o element vody v této praxi budeme pečovat.
Večerní praxe pro jarní i letní období vám pomůže zklidnit tělo i mysl, připravit na kvalitní spánek i přesto, že jsou dlouhé dny a můžeme ještě kolem půl desáté večer cítit sílu a energii
Lekce, která vám pomůže zvládnout jarní únavu, podpoří trávení a zvedne náladu.