Oblíbené
kvalita videa:
Máte-li potíže s přehráním,
Ráno chladno, přes den teplo, jeden den slunečné skoro letní počasí a druhý den máte pocit, že je konec října. Právě pro tuto fázi roku, kdy se postupně zvedá Ájurvédská dóša váta, která přináší zmatek a chaos nejen do počasí, vám pomůže tato lekce najít sílu a stabilitu na úrovni fyzické i mentálně emocionální.
Jemná praxe jin jógy pro letní období, která vám pomůže uvolnit fyzické i mentální napětí. V lekci je brán ohled na hypermobilní a upozorňuji vás na změny v pozicích i využití pomůcek
Ať už jste strávili den na túře, jízdou na kole nebo jste měli hodně aktivit v práci, tato lekce vám pomůže uvolnit unavené svaly, podpořit tok lymfy a zklidnit přetíženou mysl.