Oblíbené
kvalita videa:
Pitta, ájurvédská dóša, která nás ovládá v letním období je kombinací elementu ohně a vody. Element vody v dóše Pitta je velmi důležitý, pomáhá kontrolovat sílu ohně, aby jeho vliv neměl destruktivní účinky, ale aby byl dobrým sluhou.
Máte pocit, že každý pohyb po ránu je extrémně náročnou činností a to poslední, na co máte chuť je cvičit? Právě pro vás je zde tato praxe. Pomůže vám rozproudit lymfatický systém a uvolnit ztuhlé svaly i klouby.