Nejste členem :( Prodlužte si členství

Bolesti zad - Dolní zkřížený syndrom, aneb zkrácené a oslabené svaly

Tato lekce vám pomůže zjistit, jaké svaly v dolní polovině těla jsou oslabené a které zkrácené. Vyzkoušejte cviky, které vám pomohou získat sílu hýžďových svalů, svalů na stehnech, břišních svalů. Dozvíte se více nejen o dolním zkříženém syndromu, ale uvolníte napětí, tenzi a bolesti v dolní části zad. Protáhnete svaly zkrácené a posílíte oslabené.

© zuzanaklingrova.cz | 2020
Web design od Profit Visions