Hypermobilita: Uvodni slovo
Úvodní slovo, ke speciálnímu kurzu, který není určen jen hypermobilním, ale i těm, kterým chybí síla svalů, trápí je zkrácené a oslabené svaly. Tento seriál lekcí pomůže i lektorům jógy vést správnou cestou své lekce, aby nedocházelo u klientů pouze k rozvíjení flexibility, protože každá ásana pro své správné provedení potřebuje i sílu. Naučíte se také jednoduchá cvičení, které pozitivně zlepší stabilitu, koordinaci v prostoru a pomohou vám pochopit, jak správně kontrolovat práci svalů. TOTO JE AUDIO ZÁZNAM VIDEA, KTERÉ NAJDETE V SEKCI SPECIÁLNÍ PROGRAMY A WORKSHOPY.
Doporučené další lekce:
Povídání o prosinci
Podcast Club Jóga Po Celý Rok “léto, Pitta, trávení, Ágní a lymfa”
Krátké povídání o tom, jak z pohledu Ájurvédy zvládnout léto s úsměvem, lehkostí a bez komplikací.
II. část kurzu ZÁKLONY - Úvodní slovo
Pár úvodních slov ke druhé části speciálního kurzu "záklony" .
1.část kurzu ZÁKLONY - úvodní slovo
Úvodní slovo k novému kurzu ZÁKLONY, ve kterém se dozvíte, jak bezpečně a správně je zařadit do své praxe.
Lekce a meditace
MŮJ YOUTUBE
Hledáte cestu, jak začít s jógou doma? Hledáte lekci jógy na služební cestě nebo na dovolené? Trápí vás bolesti zad nebo hledáte vhodnou meditaci pro vás?
Vyzkoušejte můj YOUTUBE kanál, kde si jednoduše podle playlistů najdete lekci, kterou hledáte.
YOUTUBE LEKCE
Stimulace lymfatického systému
