Oblíbené
kvalita videa:
Lekce, která pomáhá podpořit harmonizaci parasympatického nervového systému, trávení a Ágní a ódžas. Vše, co souvisí z pohledu ájurvédy a jógy s imunitním systémem.
Lekce, kterou můžete praktikovat samostatně nebo jako součást lekce pro
kyčle a kolena. Tato praxe vám pomůže přinést sílu svalů, které pomáhají
stabilizovat kolena.
V této lekci se dozvíte více o vnější a vnitřní rotaci kyčelního kloubu.
Vyzkoušíte si praxi, která zapojuje svaly, na které praxe jógy
zapomíná.