Oblíbené
kvalita videa:
Máte-li potíže s přehráním,
Praxe jógy, která vám pomůže po zátěži na kole regenerovat unavené svaly, uvolnit a protáhnout. Pokud budete praktikovat pravidelně, ucítíte zlepšení flexibility.
Večerní praxe pro jarní i letní období vám pomůže zklidnit tělo i mysl, připravit na kvalitní spánek i přesto, že jsou dlouhé dny a můžeme ještě kolem půl desáté večer cítit sílu a energii
Našli jste si čas na praxi během dne a nevíte, co zařadit? Tato lekce vám pomůže najít vnitřní klid, sílu a energii potřebnou pro zbytek dne.