Oblíbené
kvalita videa:
Lekce, která pomáhá podpořit harmonizaci parasympatického nervového systému, trávení a Ágní a ódžas. Vše, co souvisí z pohledu ájurvédy a jógy s imunitním systémem.
Máte pocit, že každý pohyb po ránu je extrémně náročnou činností a to poslední, na co máte chuť je cvičit? Právě pro vás je zde tato praxe. Pomůže vám rozproudit lymfatický systém a uvolnit ztuhlé svaly i klouby.
Některá rána, zejména ta zimní, mohou být obtížná. Máte pocit, že nemáte sílu vstát z postele…nemusíte. Začátek této lekce může být klidně ve vaší posteli a sami uvidíte, kam vás tělo a mysl pustí