Meditace
V této lekci se dozvíte, co je pro meditaci důležité a vyzkoušíte si meditaci, která pomáhá k mentální očistě. Přináší pocit síly a energie.
Doporučené další lekce:
Pránájáma a meditace pro jarní období
Pránájáma a meditace pro jarní období a ájurvédskou dóšu Kapha.
Dechové techniky a meditace pro Kaphu - zima
Jemná praxe pránájámy a meditace, která je vhodná pro zimní a začátek jarního období. Pomůže vám zbavit se pocitu tíhy, letargie a únavy.
Pránájáma a meditace pro babí léto “uvolnění a stabilita”
Cítíte se unaveni na praxi pozic, ale vnímáte stoupající dóšu vátu, která přináší nestabilitu a roztěkanost mysli? Zkuste zařadit pravidelnou praxi pránájámy a meditace pro babí léto
Meditace pro harmonizaci Pitty “uvolnění vnitřního napětí a naštvanosti”
Krátká meditace, která vám nejen v letním období pomůže harmonizovat zvýšenou ájurvedskou dóšu Pittu, uvolnit vnitřní napětí, naštvanost a zlost.
Video mi nejde přehrát. Co dělat?
Tento postup vyřeší vaše potíže do 2 minut. Pokud i nadále máte potíže s přehráváním, napište nám.
1. Jste přihlášení svým účtem?
Občas vás prohlížeč automaticky odhlásí, zkontrolujte prosím v levém horním rohu, zda jste opravdu přihlášení správným emailem, poté stránku obnovte F5 nebo CTRL+R.
2. Zkontrolujte vaše členství / platbu
Ve vašem účtu (zde) ověřte, že je členství aktivní (případně že platba proběhla). Pokud jste právě platili, dejte tomu pár minut a zkuste znovu.
3. Účet není aktivní
Zjistili jste, že váš účet je neaktivní? Můžete zakoupit předplatné ve svém účtu.
4. Neaktivní účet, přestože jsem platil/a
1. Ověřte ve svém bankovním účtu, že platba byla opravdu stržena z vaší karty.
2. Je možné, že vám přišel automatický e-mail, protože se platbu nepodařilo strhnout a je vyžadováno další potvrzení. Prohlédněte svou e-mailovou schránku.
3. Pokud jste platili jinak, než platební kartou, kontaktujte nás.
5. Přehrávání se seká
Toto je způsobeno internetovým připojením. Často pomalým či nestabilním připojením, nebo dalšími aktivně používanými streamovacími službami (Netflix, Youtube, Twitch, Disney+ atp.).
Nad videem naleznete možnost "Kvalita videa" - pokud je k dispozici, zvolte nižší kvalitu.
Změnu kvality zkuste i v případě, že se vám video seká při přehrávání na TV.
6. Černý obraz, pouze zvuk
To je způsobeno nepodporovaným zařízením - často se jedná o některé TV nebo starší telefony či notebooky.
Zkuste změnit webový prohlížeč nebo zařízení pro prohlížení.
7. Potíže přetrvávají
Pročetli jste si všechny body, zkusili jste změnu kvality, změnu zařízení a potíže stále přetrvávají?
Kontaktujte nás na info@zuzanaklingrova.cz.
MŮJ YOUTUBE
Hledáte cestu, jak začít s jógou doma? Hledáte lekci jógy na služební cestě nebo na dovolené? Trápí vás bolesti zad nebo hledáte vhodnou meditaci pro vás?
Vyzkoušejte můj YOUTUBE kanál, kde si jednoduše podle playlistů najdete lekci, kterou hledáte.
