Dnes je velmi moderní užívání volně prodejných probiotik a trávicích
enzymů pro podporu činnosti trávicího traktu. Já osobně raději hledám
cestu ve vhodných potravinách, než doplňcích stravy. Tento recept na ájurvédské podmáslí, v sanskrtu Takra, je nápoj na bázi jogurtu, který
je určen na ozdravení a podporu činnosti trávicího traktu. Podle
Bhavaprakasha 6.7 jde o nápoj, který pomáhá při nemocech a ozdravení
trávicího traktu, který harmonizuje všechny tři dóši. Takra je vhodná
při otocích, hemeroidech, syndromu dráždivého tračníku, zánětlivých
střevních onemocněních, průjmech, nechutenství, vysoké hladině
cholesterolu. Jde o nápoj bohatý na probiotika, tedy je vhodný při a po
aplikaci antibiotik. Obsahuje živé střevní bakterie, vitamíny A, B, C,
minerály, například vápník a draslík.