Očisty a detoxy podle jógy a ájurvédy

Dozvíte se více o jogínských očistách, kdy a jak je zařadit do praxe. Budeme si povídat o tom, kdy a jaké očisty lze zařadit podle ájurvédy. A protože je jaro, ponoříme se hlouběji do teorie a praxe právě jarní očisty. Seznámíte se s podrobným návodem, co kdy zařadit nebo naopak vynechat, vhodné nákupní seznamy a recepty i s ohledem na ájurvédské dóši, jakou zařadit praxi jógy a jaké další ájurvédské terapie jsou součástí této jarní očisty. 

Co vás čeká: 4 lekce; více než 6,5 hodin záznamu