Zde najdete recepty na jídla v přípravné fázi, před očistou a po očistné fázi
O workshopu
Začátek podzimu, babí léto je obdobím, kdy v našem těle zůstává teplo z letních dnů a postupně začíná stoupat ájurvédská dóša váta, která vše narušuje. Naše tělo potřebuje jemně podpořit trávení, zklidnit mysl a jemným způsobem nechat odejít nepotřebné. Proto jsem pro vás připravila 10denní podzimní očistný program podle Ájurvédy, který vás povede krok za krokem jemnou očistou.
