Pátý den prvního týdne speciálního programu 40+, kdy v dnešní praxi nás čeká silová cvičení pro horní polovinu těla, ale také centrum těla.
40 plus
Program, který je určen nejen všem, kterým je 40 a více, ale i těm, kterým chybí síla nejen pro praxi jógových pozic. V programu najdete tři týdny denní praxe pro sílu celého těla, jógu a doporučení na stravování a změny životního stylu.
Epizody série
Úvodní slovo ke speciálnímu programu 40+
První den třetího týdne 40+
Druhý den třetího týdne 40+
Třetí den třetího týdne 40+
Čtvrtý den třetího týdne 40+
Pátý den třetího týdne 40+
Šestý den třetího týdne 40+
Sedmý den třetího týdne 40+
Pár slov závěrem...
První den druhého týdne 40+
Druhý den druhého týdne 40+
Třetí den druhého týdne 40+
Čtvrtý den druhého týdne 40+
Pátý den druhého týdne 40+
Šestý den druhého týdne 40+
Sedmý den druhého týdne 40+
První den prvního týdne 40+
Druhý den prvního týdne 40+
Třetí den prvního týdne 40+
Čtvrtý den prvního týdne 40+
Pátý den prvního týdne 40+
Šestý den prvního týdne 40+
Sedmý den prvního týdne 40+
