Club Jóga po celý rok
Konec února a začátek měsíce března v nás již může vyvolávat pocit, že je jaro za rohem. Nenechte se zmást a počkejte, až jaro skutečně začne. Nepodlehněte tlaku sociálních sítí a s jarním detoxem vyčkejte, až bude venku skutečné jaro a teploty vyšší.
Budu se na vás těšit během společné praxe online i naživo:
- 21.3. 2026 JÓGA, ÁJURVÉDA A JARNÍ ROVNODENNOST, PRAXE, POVÍDÁNÍ A BRUNCH VODĚRÁDKY
- 27. - 29.3. 2026 JÓGA WORKSHOP VÍKEND "JÓGA, ÁJURVÉDA A ZDRAVÍ" RESORT SVATÁ KATEŘINA
S láskou, Zuzka
Nemáte účet?
Máte už svůj účet?
Novinky
Záznam online lekce březen 2026
Lekce zaměřená na harmonizaci chladného jarního počasí, zpomalení Kaphy, podpora Ágní.
Zoom setkání členů #clubjogapocelyrok 19.4.2026 v 18:30
Jak se připojit k ZOOM setkání se dozvíte po kliknutí sem.
Těším se na setkání s vámi :)
Energická praxe pro Kaphu
Praxe, která vám nejen přinese pocit síly a energie, ale také harmonizuje ájurvédskou dóšu Kapha, která v nás převládá v jarním období a stojí za jarní únavou, pomalostí a letargií.
Síla dolních končetin
Síla dolních končetin je důležitá nejen pro správnou praxi jógových pozic, sportovních aktivit, ale i pro běžné každodenní činnosti
Čakry, elementy a hormony
Sekce, kde najdete praxi určenou pro harmonizaci čaker, elementů a pro stimulaci endokrinního systému.
ZÁZNAMY online lekcí
Nehodil se vám termín ZOOM setkání? Zde najdete záznamy zoom lekcí. Nezapomeňte, část věnována otázkám a odpovědím není součástí záznamu.
Vzdělávací podcasty a videa
V této sekci najdete povídaní na daná témata s hlubším rozborem daného tématu. Někdy se vám nechce číst, ale radši posloucháte u venčení psa, vaření nebo při řízení v autě…právě pro vás je tato sekce. Podcasty jsou jiné, než najdete na volně přístupném podcastovém kanále Povídání nejen o józe se Zuzkou Klingrovou
Jógová terapie & stres
V této sekci najde videa, která se věnují tématům souvisejícími se stresem a jógovou terapií. Lekce, které vám pomáhají v řešení zdravotních problémů a harmonizaci stresu v organismu, což spolu úzce souvisí.
Pro ženskou harmonii
V této sekci najdete všechna videa týkající se ženského zdraví.
Jóga podle ročních období
V této sekci najdete lekce, které souvisí s jednotlivými částmi roku a to nejen jaro, léto, podzim, zima, ale i přechody mezi ročními obdobími, kdy se podle ájurvédy zařazují očisty. Samozřejmě sem také patří fáze měsíce, slunovraty a rovnodennosti.
Krátké lekce
Tato sekce vám pomůže najít vhodnou praxi pokud nemáte mnoho času.
Meditace & Pranajáma
V této sekci najdete vysvětlení pranajámických technik, kdy a jak je zařazovat do praxe. Můžete si zde vybrat meditaci podle vašich momentállních pocitů a nálady.
Recepty
V této sekci najdete recepty na vaření podle ájurvédy.
PDF ke stažení
zde si můžete stáhnout pracovní listy k některým videím a lekcím
Speciální programy
Tato sekce není
otevřenou částí knihovny, ale najde v ní možnost si zakoupit workshop nebo
speciální program podle vašeho zájmu s přístupem na 3 měsíce.
Pokud hledáte záznamy online jóga workshopů, pak je můžete zakoupit na eshopu Resortu svatá Kateřina nebo kontaktovat rezervace@katerinaresort.cz
Stavební kameny jógové praxe
Ranní a večerní praxe
Sekce, kde rychle najdete lekce, které jsou vhodné pro ranní a večerní praxi.
Online setkání Zoom
Pravidelně v této sekci najdete informace o společné lekci a otázek & odpovědí přes aplikaci ZOOM. Na email, který jste uvedli při registraci vám budou zaslány přístupové kódy pro účast. Tyto lekce jsou přístupné pouze pro členy #clubjogapocelyrok v reálném čase. Těším se na vás, Zuzka
